W naszej szkole odbyło się kolejne spotkanie w ramach realizacji szkolnego programu profilaktycznego „Mam wybór. Wybieram zdrowie”. Zajęcia obejmowały trzy części, które łączył wspólny cel – wzmacnianie postaw prozdrowotnych i profilaktyka uzależnień. Na początku zaprosiliśmy uczniów do wspólnej zabawy ruchowej i ćwiczeń inspirowanych ruchem zwierząt – tzw. Animal Flow. Ten rodzaj treningu pomaga wzmacniać całe ciało, poprawia koordynację oraz świadomość własnego ciała. Następnie uczniowie uczestniczyli w ćwiczeniach oddechowych i rozciągających, które pozwoliły zadbać o równowagę psychiczną i relaks.W drugiej części spotkania uczniowie poznali „bohaterów” kampanii ,,Młodzi, trzeźwi” – Ritę i Rogera. Wspólnie poszukiwali swoich supermocy i sojuszników w trudnych sytuacjach życiowych. Pomocą w pracy były przygotowane karty zadań, plakaty oraz ulotki przekazane przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii w Wojcieszkowie. Efektem wspólnej pracy była Tablica Supermocy, która pokazuje, jak nasze mocne strony pomagają w codziennym życiu i w profilaktyce uzależnień.
Ostatnia część miała charakter warsztatowy. Uczniowie wcielili się w rolę „poszukiwaczy cukru” ukrytego w codziennych produktach spożywczych Analizowali etykiety, ważyli kostki cukru i przekonali się, jak wiele cukru kryje się w produktach, które pozornie wydają się zdrowe. Całość zajęć pokazała, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne jako skuteczny sposób zapobiegania uzależnieniom. Uczniowie mogli przekonać się, że zdrowy styl życia, aktywność fizyczna i umiejętność rozpoznawania mocnych stron stanowią fundament dobrego samopoczucia i odporności na presję środowiska. Projekt jest realizowany przy wsparciu merytorycznym i finansowym GKRPA i PN.
Serdecznie dziękujemy za współpracę.#GKRPAiPN
